Pechugas de pollo marinadas al horno

Prepara los elementos y hagamos situación estas distinguidos pechugas de pollo marinadas con limón. En este punto por punto los voy a hacer a la parrilla, pero el adobo asimismo se puede utilizar para cocinar el pollo al horno o a la parrilla:

  1. Prepara el adobo en un tazón mediano o en una bolsa ziplock , revuelva el aceite de oliva , el jugo y la ralladura de limón, el ajo, la sal, la pimienta y las yerbas.
  2. Marinar el pollo Añadir el pollo y dejar marinar por 20 minutos o hasta 4 horas.
  3. Cocine En una sartén grande, ardiente el aceite de oliva a fuego medio-prominente. Añada las pechugas de pollo y cocine de 5 a 7 minutos por cada lado, hasta el momento en que el pollo esté absolutamente cocido y alcance una temperatura interna de 74C (165F).
  4. Deja descansar. Retire el pollo del fuego y déjelo descansar de 5 a diez minutos antes de ser útil.

Contenidos

Pechuga de pollo marinada Elementos

  • 2 pechugas de pollo,
  • 2 medidas de cuchara de vino blanco, (tixagb_14 medidas de cuchara)
  • Pistachos,

  • 3 medidas de cuchara de aceite de oliva virgen plus
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 cucharada de orégano
  • 1 cucharada chica de curry
  • tixagb_14) 1 cucharada chica de ajo seco
  • 1 cucharada chica cebolla seca
  • 1/2 cucharada chica pimienta blanca molida
  • Sal al gusto
  • (

    Nota picante: Pollo marinado con mostaza

    Este adobo es perfecto para pollo a la plancha o al horno. Para gozar de esta nota picante, precisas 3 medidas de cuchara de mostaza Dijon, 2 dientes de ajo y 3 medidas de cuchara de jugo de limón.

    Receta: Pechugas De Pollo En Escabeche

    Elementos

    • 1 ó 2 pechugas de pollo
    • (tixag_14: 1

    • Para el adobo)
    • 4 medidas de cuchara de aceite de oliva virgen plus
    • 1 diente de ajo
    • Jugo de ½ limón o lima si disfrutas mucho más alimonado
    • Orégano
    • Tomillo
    • Pimienta
    • Pimentón dulce
    • Sal

Tiempo: 1 hora (mucho más tiempo mínimo de enfriamiento y reposo) 2 horas)

Tras las pechugas de pollo son al horno, las puedes emplear como gustes, recién preparadas y calientes o frías y como chorizo ​​o para ensaladas. En lonchas finas, en lonchas gruesas, en tacos… de cualquier forma quedan muy buenas y tienen la posibilidad de ser tu plato primordial con una ensalada, verdura o arroz por servirnos de un ejemplo o complementar otros platos.

Es un exitación ser útil una pechuga de pollo tan jugosa y exquisita, merced a la mezcla de yerbas y condimentas en la salmuera y asimismo en el aderezo, es verdaderamente… ¡una barbaridad!

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