Pollo con miel y soja

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Alas de pollo asadas con soja, miel y limón

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• 500g de alas de pollo troceadas
• 3 medidas de cuchara de salsa de soja
• 1 cucharada de miel
• 1 limón
• Pimienta molida
• Ajo (opcional) Yo utilicé en polvo
• Jengibre (opcional)

Elementos para 2 personas

• 1 pechuga grande fileteada
• 2 medidas de cuchara de miel
• un puñado de perejil (tixagb_2g_14) (tix dientes de ajo

)

• harina de trigo
• 2 medidas de cuchara de salsa de soja
• sal
• 2 medidas de cuchara de aceite de oliva

1. Para comenzar a realizar el pollo con miel, vamos a picar el ajo y el perejil, entonces guardamos los dos elementos para después
2. Ahora salpimentamos al gusto la pechuga fileteada y la pasamos por harina Iremos amasando por los dos lados hasta confirmarnos de que queden bien enharinadas
3. En una sartén agregamos aceite de oliva, calentamos a fuego medio y en el momento en que esté ardiente doramos las pechugas por los dos lados hasta el momento en que estén levemente doradas. tixagb_14)
4. Sacarlos de la sartén y reservarlos y añadir un tanto mucho más de aceite en exactamente la misma sartén.(tixag b_14)
5. Añadir los dientes de ajo picados y sofreír hasta el momento en que estén dorados.
6. Entonces agregamos la soja, la miel y el vinagre (en ese orden) y removemos para integrar todos y cada uno de los elementos.
7. Reducimos el fuego al mínimo y devolvemos las pechugas a la sartén, donde cocinamos todo a lo largo de 5 minutos, dándoles la vuelta ocasionalmente a fin de que queden bien empapadas.
8. Puedes finalizar el plato agregando algo de perejil picado sobre el pollo.

TAMBORES DE POLLO CON SOJA Y MIEL

• 14 Muslos de pollo
• Miel
• Salsa de soja baja en sodio

)

• ) ) Ajo en polvo
• Condimentos al gusto (sésamo, pimentón, puerro seco, guindilla, jengibre, cilantro molido, pimienta negra, zumaque)
• Agua

1. Precalienta el horno a 180 grados arriba y abajo.
2. En un bol combinar: 2 medidas de cuchara de miel, 4 medidas de cuchara de soja, ajo en polvo y condimentas al gusto, 2 dedos de agua.
3. Revuelve bien a fin de que se mezclen los sabores.
4. Contar con las patas en una bandeja capaz para horno y contemplar con la mezcla.
5. Ponemos en el horno a lo largo de 20 minutos y pasados ​​20 minutos les ofrecemos la vuelta y los dejamos otros 20 minutos.

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